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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Otros
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soup.png
deshidratado

Sopa, crema de vegetales, deshidratada, seca

groundcinnamom.png

Especias, canela, molida

PUNTOS
TOTALES
women27.4
man18.4
PUNTOS
TOTALES
women18
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
3
18
3
24
44

4
11
2
53
29

PUNTOS
FIBRA
women212.4
man139.7
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, crema de vegetales, deshidratada, seca
446
Especias, canela, molida
247
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
70
PUNTOS
ENERGÍA
women19.4
man17.2
44

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4957 [248%]
 
 
10
[1%]
 
 
134 [9%]
 
 
1002
[67%]
 
 
408 [9%]
 
 
431
[9%]
 
 
228 [18%]
 
 
64
[5%]
 
 
48 [10%]
 
 
60
[12%]
 
 
800u [16%]
 
 
17.5
[349%]
 
 
3 [9%]
 
 
8.3
[28%]
 
 
2 [6%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
400u [10%]
 
 
339u
[8%]
 
 
21u [28%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.1
PUNTOS
MINERAL.
21.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

58 [11%]
 
 
11
[2%]
 
 
17 [11%]
 
 
4
[3%]
 
 
5.2 [471%]
 
 
22u
[2%]
 
 
2.4 [5%]
 
 
2.3
[5%]
 
 
2 [16%]
 
 
1.3
[10%]
 
 
700u [14%]
 
 
358u
[7%]
 
 
450u [41%]
 
 
41u
[4%]
 
 
100u [4%]
 
 
158u
[7%]
 
 
33u [27%]
 
 
31u
[26%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
30u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
1u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.3
PUNTOS
VITAMIN.
16.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
26
 
 
 
n/a
 
 
 
10.4
 
 
 
5.6
 
 
 
112u
 
 
 
n/a
 
 
 
4
 
 
 
2.8
 
 
 
1u
 
 
 
0.9
 
 
 
222u
 
 
 
334u
 
 
 
129u
 
 
 
n/a
 
 
 
260u
 
 
 
2u
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0