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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Algodón
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soup.png
Enlatado Bajo en sodio

Sopa, de vegetales, en lata, baja en sodio, condensada

cottonseed.png
sin grasa

Semillas, harina de semillas de algodón, parcialmente desgrasada (glandless)

PUNTOS
TOTALES
women25.7
man21
PUNTOS
TOTALES
women16.1
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
4
2
8

41
6
3
6
44

PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9
PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, de vegetales, en lata, baja en sodio, condensada
65
Semillas, harina de semillas de algodón, parcialmente desgrasada (glandless)
359
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
15
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

433 [9%]
 
 
1772
[38%]
 
 
45 [4%]
 
 
1597
[128%]
 
 
25 [5%]
 
 
721
[144%]
 
 
20 [1%]
 
 
478
[32%]
 
 
385 [19%]
 
 
35
[2%]
 
 
660u [2%]
 
 
12.7
[42%]
 
 
400u [2%]
 
 
11.7
[47%]
 
 
250u [5%]
 
 
2.1
[43%]
 
 
232u [6%]
 
 
1.2
[30%]
 
 
4u [5%]
 
 
6u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
44
PUNTOS
MINERAL.
5.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

9 [2%]
 
 
n/a
1.5 [11%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
800u [1%]
 
 
2
[2%]
 
 
109u [10%]
 
 
2
[191%]
 
 
1.4 [3%]
 
 
n/a
167u [7%]
 
 
769u
[32%]
 
 
346u [7%]
 
 
448u
[9%]
 
 
92u [8%]
 
 
399u
[36%]
 
 
12u [3%]
 
 
229u
[57%]
 
 
13u [3%]
 
 
229u
[57%]
 
 
12u [3%]
 
 
229u
[57%]
 
 
4u [4%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
29.2
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13.9
 
 
 
0
 
 
 
875u
 
 
 
0
 
 
 
314u
 
 
 
0
 
 
 
45u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0