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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Frutas
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soup.png
Enlatado de pollo arroz preparado con agua

Sopa, pollo con arroz, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

babyfood_fruits.png
manzana cerezas

Papillas, fruta, compota de manzanas y cerezas, junior

PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2
PUNTOS
TOTALES
women4.8
man1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
4

86
11
3

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, pollo con arroz, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

24

Papillas, fruta, compota de manzanas y cerezas, junior
51
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
35
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
30

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

334 [17%]
 
 
1
[0%]
 
 
41 [1%]
 
 
132
[3%]
 
 
9 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
9 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[1%]
 
 
310u [1%]
 
 
300u
[1%]
 
 
150u [3%]
 
 
n/a
110u [0%]
 
 
30u
[0%]
 
 
53u [1%]
 
 
46u
[1%]
 
 
2u [3%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
2.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

100u [0%]
 
 
43
[29%]
 
 
5 [1%]
 
 
5
[1%]
 
 
459u [3%]
 
 
140u
[1%]
 
 
70u [1%]
 
 
130u
[3%]
 
 
30u [0%]
 
 
60u
[0%]
 
 
10u [0%]
 
 
39u
[2%]
 
 
10u [1%]
 
 
30u
[3%]
 
 
7u [1%]
 
 
10u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
0.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

83u
 
 
 
24u
 
 
 
3u
 
 
 
47u
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0