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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Suero de leche
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soup.png
Enlatado de/con tomate

Sopa, tomate, en lata, condensado, reducida en sodio

whey.png

Suero de leche, ácido, líquido

PUNTOS
TOTALES
women9.5
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women13.2
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
8
6

93
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, tomate, en lata, condensado, reducida en sodio
65
Suero de leche, ácido, líquido

24

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
64
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

229 [5%]
 
 
143
[3%]
 
 
13 [1%]
 
 
103
[7%]
 
 
29 [2%]
 
 
78
[6%]
 
 
22 [1%]
 
 
48
[2%]
 
 
14 [3%]
 
 
10
[2%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
80u
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
430u
[2%]
 
 
159u [4%]
 
 
3u
[0%]
 
 
5u [7%]
 
 
2u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
2u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.5
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
16
[3%]
 
 
13 [9%]
 
 
100u
[0%]
 
 
1 [7%]
 
 
79u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
381u
[8%]
 
 
340u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
63u [6%]
 
 
140u
[13%]
 
 
86u [4%]
 
 
42u
[2%]
 
 
39u [4%]
 
 
42u
[4%]
 
 
3u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10.9
 
 
 
0
 
 
 
235u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0