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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Salsas
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soup.png
Enlatado de/con tomate

Sopa, tomate, en lata, condensado, reducida en sodio

sauce.png
Enlatado de/con tomate de/con setas

Productos de tomate, en lata, salsa, con setas

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man2.7
PUNTOS
TOTALES
women13.2
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
8
6

88
6
2
3

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, tomate, en lata, condensado, reducida en sodio
65
Productos de tomate, en lata, salsa, con setas
35
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
72
PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

22 [1%]
 
 
452
[23%]
 
 
229 [5%]
 
 
380
[8%]
 
 
29 [2%]
 
 
32
[3%]
 
 
14 [3%]
 
 
19
[4%]
 
 
13 [1%]
 
 
13
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
890u
[3%]
 
 
250u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
159u [4%]
 
 
199u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
188u
[4%]
 
 
5u [7%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.1
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [9%]
 
 
12
[8%]
 
 
13 [2%]
 
 
n/a
340u [1%]
 
 
1.9
[4%]
 
 
1 [7%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
367u
[7%]
 
 
86u [4%]
 
 
133u
[6%]
 
 
63u [6%]
 
 
108u
[10%]
 
 
39u [4%]
 
 
72u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
3u [3%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.3
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10.9
 
 
 
18.9
 
 
 
235u
 
 
 
570u
 
 
 
90u
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0