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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Encurtidos
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soup.png
de ternera de/con setas Bajo en sodio

Sopa, ternera con setas, baja en sodio, con tropezones

pickles.png
encurtidos

Delicias encurtidas, dulces

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man5.1
PUNTOS
TOTALES
women7.5
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
83
2
9

62
29
7

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, ternera con setas, baja en sodio, con tropezones
69
Delicias encurtidas, dulces
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
44
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.7
41

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

25 [1%]
 
 
811
[41%]
 
 
140 [3%]
 
 
25
[1%]
 
 
50 [4%]
 
 
14
[1%]
 
 
13 [1%]
 
 
3
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
5
[1%]
 
 
1 [4%]
 
 
140u
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
870u
[3%]
 
 
100u [3%]
 
 
85u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
15u
[0%]
 
 
2u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.9
PUNTOS
MINERAL.
2.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
5
[1%]
 
 
3 [2%]
 
 
1
[1%]
 
 
1.1 [8%]
 
 
233u
[2%]
 
 
220u [0%]
 
 
580u
[1%]
 
 
110u [10%]
 
 
33u
[3%]
 
 
4u [3%]
 
 
84u
[70%]
 
 
60u [3%]
 
 
15u
[1%]
 
 
40u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
7u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.3u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.9
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
519u
 
 
 
722u
 
 
 
0
 
 
 
438u
 
 
 
129u
 
 
 
n/a
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
296u
 
 
 
47u
 
 
 
271u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0