foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Embutido y Fiambres
english version
sausage.png
de cerdo

Salchicas de cerdo, frescas, crudas

luncheon.png
Enlatado de cerdo

Fiambre, cerdo con jamón dulce, picado, en lata, contiene SPAM (Hormel)

PUNTOS
TOTALES
women9.1
man7.2
PUNTOS
TOTALES
women9.5
man7.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
56
27
2

13
52
27
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salchicas de cerdo, frescas, crudas
304
Fiambre, cerdo con jamón dulce, picado, en lata, contiene SPAM (Hormel)
315
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
8
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1192
 
 
 
0
 
 
 
1076
 
 
 
0
 
 
 
696
 
 
 
0
 
 
 
629
 
 
 
0
 
 
 
595
 
 
 
0
 
 
 
542
 
 
 
0
 
 
 
314
 
 
 
0
 
 
 
105
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women29.1
man23.9
0
PUNTOS
PROTE.
women32.8
man26.9
99.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

134u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
177u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
72u
 
 
 
71u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

636 [32%]
 
 
1330
[67%]
 
 
248 [5%]
 
 
409
[9%]
 
 
135 [11%]
 
 
151
[12%]
 
 
14 [3%]
 
 
14
[3%]
 
 
9 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
640u
[2%]
 
 
66u [2%]
 
 
51u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
23u
[31%]
 
 
5u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
14.5
PUNTOS
MINERAL.
6.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
69
[12%]
 
 
5 [34%]
 
 
3.5
[25%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
671u [13%]
 
 
n/a
190u [0%]
 
 
420u
[1%]
 
 
275u [25%]
 
 
317u
[29%]
 
 
306u [13%]
 
 
218u
[9%]
 
 
122u [11%]
 
 
176u
[16%]
 
 
11u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [5%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0.9u [21%]
 
 
0.5u
[11%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.2
PUNTOS
VITAMIN.
8.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
7
 
 
 
215u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
12u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0