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healnut.com: Comparación nutricional entre Embutido y Espalda
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sausage.png
ahumado/a picante de pavo

Salchicha, pavo, picante, ahumada

turkey_back.png
carne y piel Cocinado a la brasa

Pavo, todas las clases, espalda, carne y piel, cocinado, asado

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man9.6
PUNTOS
TOTALES
women14
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
69
3
9
4

27
58
14

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salchicha, pavo, picante, ahumada
158
Pavo, todas las clases, espalda, carne y piel, cocinado, asado
244
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1418
 
 
 
2356
 
 
 
1199
 
 
 
2028
 
 
 
800
 
 
 
1365
 
 
 
783
 
 
 
1297
 
 
 
669
 
 
 
1145
 
 
 
597
 
 
 
1029
 
 
 
436
 
 
 
731
 
 
 
171
 
 
 
288
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women57.8
man47.5
100
PUNTOS
PROTE.
women32.7
man26.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

53u
 
 
 
91u
 
 
 
30u [2%]
 
 
70u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

928 [46%]
 
 
73
[4%]
 
 
197 [4%]
 
 
260
[6%]
 
 
185 [15%]
 
 
189
[15%]
 
 
21 [1%]
 
 
33
[2%]
 
 
25 [5%]
 
 
22
[4%]
 
 
10 [32%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
2.1 [9%]
 
 
3.9
[16%]
 
 
111u [3%]
 
 
142u
[4%]
 
 
22u [30%]
 
 
38u
[50%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
23u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.8
PUNTOS
MINERAL.
16.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

41 [7%]
 
 
68
[12%]
 
 
30 [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
3.5
[25%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
90u [0%]
 
 
590u
[1%]
 
 
381u [16%]
 
 
300u
[13%]
 
 
173u [16%]
 
 
224u
[20%]
 
 
71u [6%]
 
 
54u
[5%]
 
 
43u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[4%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
0.3u
[9%]
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.2
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0