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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Barras
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corn_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, maíz CHEX

granola_bars.png

Barras formuladas, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, varios sabores

PUNTOS
TOTALES
women33.8
man21.1
PUNTOS
TOTALES
women28.3
man14.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
10
4
2
75

30
7
27
2
14
20

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, maíz CHEX
367
Barras formuladas, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, varios sabores
422
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
85
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
98

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

933 [47%]
 
 
450
[23%]
 
 
333 [22%]
 
 
200
[13%]
 
 
72 [6%]
 
 
300
[24%]
 
 
150 [3%]
 
 
250
[5%]
 
 
50 [10%]
 
 
80
[16%]
 
 
30 [100%]
 
 
4
[12%]
 
 
13 [50%]
 
 
8
[30%]
 
 
187u [4%]
 
 
846u
[17%]
 
 
123u [3%]
 
 
774u
[19%]
 
 
10u [13%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.5
PUNTOS
MINERAL.
25.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [13%]
 
 
120
[80%]
 
 
12 [2%]
 
 
73
[13%]
 
 
250u [1%]
 
 
24
[48%]
 
 
0
 
 
 
24
 
 
 
16.7 [119%]
 
 
20
[143%]
 
 
373u [7%]
 
 
5
[100%]
 
 
1.7 [69%]
 
 
2
[83%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
2
[155%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
750u
[68%]
 
 
1.1 [280%]
 
 
272u
[68%]
 
 
446u [64%]
 
 
1.1
[150%]
 
 
667u [167%]
 
 
160u
[40%]
 
 
648u [0%]
 
 
160u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [125%]
 
 
4u
[105%]
 
 
5u
 
 
 
4u
 
 
 
3u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
56.4
PUNTOS
VITAMIN.
48.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
11
 
 
 
1.2
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
99u
 
 
 
82u
 
 
 
0
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0