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healnut.com: Comparación nutricional entre Alcaravea y Mantequilla
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caraway.png

Especias, semillas de alcaravea

butter.png

Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema

PUNTOS
TOTALES
women5
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women28.3
man23.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
10
38
15
17

3
75
5
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women152
man100

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, semillas de alcaravea
333
Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema
178
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
15
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1218
 
 
 
318
 
 
 
1037
 
 
 
217
 
 
 
1031
 
 
 
258
 
 
 
867
 
 
 
157
 
 
 
826
 
 
 
197
 
 
 
756
 
 
 
147
 
 
 
361
 
 
 
82
 
 
 
244
 
 
 
45
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.8
100
PUNTOS
PROTE.
women43
man35.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1351 [29%]
 
 
162
[3%]
 
 
689 [46%]
 
 
113
[8%]
 
 
568 [45%]
 
 
87
[7%]
 
 
258 [52%]
 
 
10
[2%]
 
 
17 [1%]
 
 
48
[2%]
 
 
16.2 [54%]
 
 
30u
[0%]
 
 
6 [22%]
 
 
370u
[1%]
 
 
1 [26%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0.9 [23%]
 
 
10u
[0%]
 
 
12u [16%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
31.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

25 [4%]
 
 
15
[3%]
 
 
21 [14%]
 
 
900u
[1%]
 
 
3.6 [26%]
 
 
74u
[1%]
 
 
3 [5%]
 
 
1.3
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
398u
[8%]
 
 
383u [35%]
 
 
38u
[3%]
 
 
379u [34%]
 
 
163u
[15%]
 
 
360u [15%]
 
 
17u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

76
 
 
 
15
 
 
 
205u
 
 
 
0
 
 
 
189u
 
 
 
0
 
 
 
58u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0