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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Otros
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wheat_cereals.png
marrón

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Sirope de arce y azúcar moreno Hot Wheat Cereal, seca (trigo)

cereals_ready.png
bajo en grasa

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Granola con pasas, bajo en grasa

PUNTOS
TOTALES
women29.7
man15.5
PUNTOS
TOTALES
women28.9
man18.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
36
3
47

8
4
29
6
5
48

PUNTOS
FIBRA
women25.6
man16.8
PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Sirope de arce y azúcar moreno Hot Wheat Cereal, seca (trigo)
377
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
384
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
100
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
70

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

314 [21%]
 
 
38
[3%]
 
 
130 [3%]
 
 
307
[7%]
 
 
10 [1%]
 
 
247
[12%]
 
 
125 [10%]
 
 
234
[19%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
74
[15%]
 
 
32 [106%]
 
 
3
[10%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
6
[25%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
600u
[15%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.2
PUNTOS
MINERAL.
26.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
23
[4%]
 
 
23 [161%]
 
 
8
[59%]
 
 
1.7 [70%]
 
 
3
[138%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
2.3
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
2.3
 
 
 
1 [1%]
 
 
2
[1%]
 
 
1.5 [370%]
 
 
1.1
[280%]
 
 
1 [109%]
 
 
600u
[55%]
 
 
882u [221%]
 
 
667u
[167%]
 
 
854u [0%]
 
 
648u
[0%]
 
 
720u [65%]
 
 
700u
[64%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
617u
[12%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
375u
[54%]
 
 
28u [7%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
10u
[250%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
2u
[7%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
41.7
PUNTOS
VITAMIN.
60.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0