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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Albaricoque
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sauce.png
Enlatado manzana Sin sal añadida azucarado

Compota de manzanas, en lata, endulzada, sin sal

apricot.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Albaricoques, en lata, en almíbar extra ligero, con piel, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women3.7
man1.2
PUNTOS
TOTALES
women7.8
man2.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

82
15
2

86
2
11

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Compota de manzanas, en lata, endulzada, sin sal
68
Albaricoques, en lata, en almíbar extra ligero, con piel, sólidos y líquidos
49
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
17
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.6
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

11
 
 
 
42
 
 
 
11
 
 
 
35
 
 
 
5
 
 
 
25
 
 
 
8
 
 
 
22
 
 
 
7
 
 
 
22
 
 
 
7
 
 
 
18
 
 
 
2
 
 
 
11
 
 
 
2
 
 
 
3
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
33.3
PUNTOS
PROTE.
women0.3
man0.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

7.3
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
890u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

75 [2%]
 
 
140
[3%]
 
 
6 [0%]
 
 
12
[1%]
 
 
3 [0%]
 
 
10
[1%]
 
 
3 [1%]
 
 
6
[1%]
 
 
2 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
120u [0%]
 
 
300u
[1%]
 
 
30u [0%]
 
 
80u
[0%]
 
 
30u [1%]
 
 
52u
[1%]
 
 
32u [1%]
 
 
40u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1
PUNTOS
MINERAL.
0.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [1%]
 
 
4
[3%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
72u [1%]
 
 
600u
[4%]
 
 
180u [0%]
 
 
n/a
44u [1%]
 
 
92u
[2%]
 
 
27u [1%]
 
 
54u
[2%]
 
 
22u [2%]
 
 
20u
[2%]
 
 
17u [2%]
 
 
20u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
1.2
PUNTOS
VITAMIN.
0.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

18u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0