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healnut.com: Comparación nutricional entre Mandarina y Composición no especificada
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tangerine.png
Zumo Enlatado azucarado

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado

butter.png

Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23.1
PUNTOS
TOTALES
women8.3
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
12

39
59
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado
50
Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa
526
PUNTOS
ENERGÍA
women22.9
man20.2
0
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
50

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

10
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
0
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
27.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
21.6
[127%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.7
[165%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
PUNTOS
EFA
146
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
785
[39%]
 
 
178 [4%]
 
 
30
[1%]
 
 
18 [1%]
 
 
21
[1%]
 
 
14 [1%]
 
 
16
[1%]
 
 
8 [2%]
 
 
2
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
37u [1%]
 
 
n/a
30u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
25u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.8
PUNTOS
MINERAL.
1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [15%]
 
 
100u
[0%]
 
 
6 [1%]
 
 
12
[2%]
 
 
150u [0%]
 
 
5
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
125u [3%]
 
 
30u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
101u
[84%]
 
 
100u [1%]
 
 
16u
[0%]
 
 
60u [5%]
 
 
7u
[1%]
 
 
32u [1%]
 
 
6u
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
26u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
PUNTOS
VITAMIN.
2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
74
 
 
 
n/a
 
 
 
28
 
 
 
n/a
 
 
 
25
 
 
 
38u
 
 
 
610u
 
 
 
214u
 
 
 
0
 
 
 
166u
 
 
 
0
 
 
 
14u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0