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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Aceite de canola
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pork_by.png
Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento

canola_oil.png
Industrial

Aceite, vegetal, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera

PUNTOS
TOTALES
women37.2
man36.6
PUNTOS
TOTALES
women7.8
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
68
20

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento
233
Aceite, vegetal, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
11

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

277u
 
 
 
0
 
 
 
33u [2%]
 
 
6.3
[396%]
 
 
58u [0%]
 
 
18.6
[109%]
 
 
PUNTOS
EFA
253
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

66 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
25 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
14 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
9 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.9 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
89u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
46u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
27u [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

471 [86%]
 
 
200u
[0%]
 
 
230u [0%]
 
 
17.5
[35%]
 
 
87u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
87u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
71u
[59%]
 
 
46u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.3
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

30u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a