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healnut.com: Comparación nutricional entre Panceta de cerdo y Crema
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pork_bacon.png
Cocinado

Cerdo, bacon, grasa extraída, cocinado

cream.png

Nata, agria, fermentada

PUNTOS
TOTALES
women3.5
man3
PUNTOS
TOTALES
women10.6
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

2
74
4
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, bacon, grasa extraída, cocinado
898
Nata, agria, fermentada
193
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
2
PUNTOS
ENERGÍA
women39
man34.5
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9.9 [58%]
 
 
18u
[0%]
 
 
476u [30%]
 
 
83u
[5%]
 
 
97u
 
 
 
52u
 
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
44

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

15 [0%]
 
 
141
[3%]
 
 
9 [1%]
 
 
115
[9%]
 
 
1 [0%]
 
 
110
[7%]
 
 
27 [1%]
 
 
80
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
10
[2%]
 
 
60u [0%]
 
 
380u
[2%]
 
 
130u [0%]
 
 
170u
[1%]
 
 
22u [1%]
 
 
19u
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
6u [8%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
1.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [1%]
 
 
19
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
725u [5%]
 
 
109u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
440u
[1%]
 
 
7u [0%]
 
 
336u
[7%]
 
 
11u [2%]
 
 
174u
[25%]
 
 
15u [1%]
 
 
172u
[16%]
 
 
5u [0%]
 
 
57u
[2%]
 
 
4u [0%]
 
 
36u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0.1u [2%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.6
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
600u
 
 
 
n/a
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
26u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0