foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Otros
english version
pork_by.png
encurtidos

Cerdo, codillos encurtidos

lamb_other.png
Cocinado hervida escurrido Salado

Quinhuilla, cocinado, hervido, escurrida, con sal

PUNTOS
TOTALES
women9.8
man4
PUNTOS
TOTALES
women11.6
man7.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
68
11
2

3
89
2
4

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, codillos encurtidos
171
Quinhuilla, cocinado, hervido, escurrida, con sal
32
PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
42
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

841
 
 
 
267
 
 
 
822
 
 
 
270
 
 
 
554
 
 
 
126
 
 
 
516
 
 
 
124
 
 
 
478
 
 
 
172
 
 
 
325
 
 
 
193
 
 
 
211
 
 
 
37
 
 
 
38
 
 
 
29
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7
man5.7
100
PUNTOS
PROTE.
women41.5
man34.1
28.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
89u
 
 
 
0
 
 
 
42u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1050 [53%]
 
 
265
[13%]
 
 
47 [1%]
 
 
288
[6%]
 
 
19 [1%]
 
 
258
[17%]
 
 
60 [5%]
 
 
45
[4%]
 
 
6 [1%]
 
 
23
[5%]
 
 
2.4 [10%]
 
 
300u
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
700u
[2%]
 
 
22u [0%]
 
 
525u
[11%]
 
 
82u [2%]
 
 
197u
[5%]
 
 
26u [35%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.5
PUNTOS
MINERAL.
11.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
37
[25%]
 
 
1 [8%]
 
 
900u
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
500u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
494u
[412%]
 
 
344u [7%]
 
 
62u
[1%]
 
 
68u [6%]
 
 
260u
[24%]
 
 
64u [3%]
 
 
174u
[7%]
 
 
170u [0%]
 
 
n/a
80u [7%]
 
 
100u
[9%]
 
 
23u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
0.5u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.2
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
4.7
 
 
 
0
 
 
 
1.9
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0