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healnut.com: Comparación nutricional entre Taro y Dulces
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taro.png
Cocinado Sin sal añadida

Taro, cocinado, sin sal

candies.png
salvaje

Dulces, MASTERFOODS USA, SKITTLES caramelos de bayas silvestres

PUNTOS
TOTALES
women22.4
man14.9
PUNTOS
TOTALES
women15.5
man3.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

64
5
30

4
76
4
16

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women20.4
man13.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Taro, cocinado, sin sal
142
Dulces, MASTERFOODS USA, SKITTLES caramelos de bayas silvestres
402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
58
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

38
 
 
 
0
 
 
 
28
 
 
 
0
 
 
 
28
 
 
 
0
 
 
 
24
 
 
 
0
 
 
 
23
 
 
 
0
 
 
 
19
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.4
man0.3
0
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
86.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

484 [10%]
 
 
n/a
76 [6%]
 
 
n/a
30 [6%]
 
 
n/a
18 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
15 [1%]
 
 
15
[1%]
 
 
720u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
449u [9%]
 
 
n/a
270u [1%]
 
 
n/a
201u [5%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0.3
PUNTOS
MINERAL.
4.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [3%]
 
 
67
[45%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
44.7
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

39u
 
 
 
0
 
 
 
22u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0