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healnut.com: Comparación nutricional entre Frutas y Paletilla
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babyfood_fruits.png

Papillas, fruta, albaricoque con tapioca, triturada

pork_arm_picnic.png
magro y grasa separable sin hueso de cerdo

Cerdo, pecho espaldilla, sin hueso, magro y grasa separable, cruda

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man9
PUNTOS
TOTALES
women9.4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

83
2
14

23
74
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, fruta, albaricoque con tapioca, triturada
60
Cerdo, pecho espaldilla, sin hueso, magro y grasa separable, cruda
127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
15
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
63

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
419u
[2%]
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

121 [3%]
 
 
378
[8%]
 
 
10 [1%]
 
 
229
[18%]
 
 
8 [0%]
 
 
54
[3%]
 
 
4 [1%]
 
 
26
[5%]
 
 
9 [1%]
 
 
7
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
2
[8%]
 
 
300u [1%]
 
 
890u
[3%]
 
 
34u [1%]
 
 
76u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
26u
[34%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
14u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.2
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [0%]
 
 
89
[16%]
 
 
22 [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
195u [1%]
 
 
10
[69%]
 
 
130u [3%]
 
 
1
[20%]
 
 
30u [1%]
 
 
722u
[30%]
 
 
8u [1%]
 
 
645u
[59%]
 
 
13u [1%]
 
 
465u
[42%]
 
 
100u [0%]
 
 
80u
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.9u
[22%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.2
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
5
 
 
 
412u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
79u
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0