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healnut.com: Comparación nutricional entre Zanahorias y Otras
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carrot.png
Congelado Cocinado hervida escurrido Salado

Zanahorias, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

drinks.png
sabor naranja bajo en calorías en polvo

Bebida sabor naranja, para desayuno, bajo en calorías, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women20
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women15.5
man2.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

90
4
3

4
2
3
4
88

PUNTOS
FIBRA
women15.2
man10
PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zanahorias, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
37
Bebida sabor naranja, para desayuno, bajo en calorías, en polvo
217
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
54
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
98

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

119
 
 
 
0
 
 
 
63
 
 
 
0
 
 
 
63
 
 
 
0
 
 
 
48
 
 
 
0
 
 
 
43
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.8
man6.4
0
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3.4
 
 
 
0
 
 
 
360u
 
 
 
0
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

192 [4%]
 
 
3132
[67%]
 
 
35 [2%]
 
 
1378
[92%]
 
 
31 [2%]
 
 
629
[50%]
 
 
295 [15%]
 
 
81
[4%]
 
 
11 [2%]
 
 
275
[55%]
 
 
530u [2%]
 
 
70u
[0%]
 
 
350u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
167u [3%]
 
 
n/a
82u [2%]
 
 
3u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.8
PUNTOS
MINERAL.
3.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [2%]
 
 
2400
[1600%]
 
 
416u [3%]
 
 
80
[571%]
 
 
9 [2%]
 
 
n/a
84u [4%]
 
 
8
[333%]
 
 
37u [3%]
 
 
7
[618%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[858%]
 
 
1 [2%]
 
 
n/a
174u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
30u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [11%]
 
 
n/a
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
41.7
PUNTOS
VITAMIN.
2.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

8
 
 
 
n/a
3.7
 
 
 
n/a
676u
 
 
 
n/a
199u
 
 
 
n/a
100u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0