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healnut.com: Comparación nutricional entre Zumos y Melon invernal
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babyfood_juice.png
Zumo

Papillas, zumo, mezcla de frutas

casaba_melon.png

Melón, casaba, crudo

PUNTOS
TOTALES
women10.3
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women7
man1.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
8
3

92
6

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, zumo, mezcla de frutas
47
Melón, casaba, crudo

28

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
67
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
42

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

101 [2%]
 
 
182
[4%]
 
 
8 [1%]
 
 
11
[1%]
 
 
5 [1%]
 
 
11
[2%]
 
 
4 [0%]
 
 
9
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
340u [1%]
 
 
340u
[1%]
 
 
30u [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
40u [1%]
 
 
60u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
35u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.2
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

64 [42%]
 
 
22
[15%]
 
 
4 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
123u [1%]
 
 
232u
[2%]
 
 
43u [2%]
 
 
163u
[7%]
 
 
115u [2%]
 
 
84u
[2%]
 
 
40u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
14u [1%]
 
 
31u
[3%]
 
 
23u [2%]
 
 
15u
[1%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

21u
 
 
 
26u
 
 
 
19u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0