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healnut.com: Comparación nutricional entre Aguja y Aguja
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sólo magro separable recortado sin grasa selección Cocinado a la brasa

Vacuno, paleta, morcillo, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, asado

beef_chuck.png
sólo magro separable recortado sin grasa de primera Cocinado a la brasa

Vacuno, paleta, morcillo, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, asado

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man9.7
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man10.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
64
6
2

26
64
7
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, paleta, morcillo, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, asado
172
Vacuno, paleta, morcillo, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, asado
171
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
25
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2636
 
 
 
2435
 
 
 
2483
 
 
 
2294
 
 
 
1519
 
 
 
1403
 
 
 
1451
 
 
 
1340
 
 
 
1298
 
 
 
1199
 
 
 
1218
 
 
 
1125
 
 
 
797
 
 
 
736
 
 
 
303
 
 
 
280
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women56.4
man46.3
100
PUNTOS
PROTE.
women61.1
man50.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

72u
 
 
 
64u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

384 [8%]
 
 
386
[8%]
 
 
222 [18%]
 
 
223
[18%]
 
 
74 [4%]
 
 
74
[4%]
 
 
22 [4%]
 
 
22
[4%]
 
 
7 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
6.4 [26%]
 
 
6.4
[26%]
 
 
3.2 [11%]
 
 
3
[11%]
 
 
100u [3%]
 
 
100u
[3%]
 
 
30u [40%]
 
 
30u
[40%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.6
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

107 [19%]
 
 
99
[18%]
 
 
4 [26%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
291u [12%]
 
 
269u
[11%]
 
 
264u [24%]
 
 
244u
[22%]
 
 
170u [0%]
 
 
170u
[0%]
 
 
94u [9%]
 
 
87u
[8%]
 
 
10u [3%]
 
 
9u
[2%]
 
 
10u [3%]
 
 
9u
[2%]
 
 
10u [3%]
 
 
9u
[2%]
 
 
3.2u [81%]
 
 
3u
[74%]
 
 
0u
 
 
 
0u
 
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.8
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

130u
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0