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healnut.com: Comparación nutricional entre Paleta y Aceite de semillas de algodón
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beef_blade.png
sólo magro separable recortado sin grasa de primera Cocinado

Vacuno, paleta, espaldilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, a la parrilla

cottonseed_oil.png

Aceite, vegetal, semilla de algodón, para ensalada o cocinar

PUNTOS
TOTALES
women5.5
man5
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man10.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
62
12

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, paleta, espaldilla, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, selección USDA, cocinado, a la parrilla
217
Aceite, vegetal, semilla de algodón, para ensalada o cocinar
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2450
 
 
 
0
 
 
 
2308
 
 
 
0
 
 
 
1412
 
 
 
0
 
 
 
1348
 
 
 
0
 
 
 
1207
 
 
 
0
 
 
 
1132
 
 
 
0
 
 
 
741
 
 
 
0
 
 
 
282
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women56.8
man46.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

57u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

304 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
218 [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
68 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
24 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
8.9 [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
113u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
11.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

99 [18%]
 
 
200u
[0%]
 
 
180u [0%]
 
 
35
[71%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
0
[0%]
 
 
324u [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
232u [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
112u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
25u
[21%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.4u [86%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
PUNTOS
VITAMIN.
13.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
324
 
 
 
121u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0