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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Pipas de girasol
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drinks.png
sabor fresa de fresa en polvo preparado con leche

Mezcla para bebidas, sabor a fresa, en polvo, preparado con leche entera

sunflower_seeds.png
Cocinado a la brasa Salado

Semillas, de girasol, seco asado, con sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women22.6
man18.7
PUNTOS
TOTALES
women4.6
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
81
3
13

19
3
9
50
18

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mezcla para bebidas, sabor a fresa, en polvo, preparado con leche entera
88
Semillas, de girasol, seco asado, con sal añadida
582
PUNTOS
ENERGÍA
women25.3
man22.4
8
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

296
 
 
 
1408
 
 
 
202
 
 
 
1116
 
 
 
146
 
 
 
992
 
 
 
183
 
 
 
967
 
 
 
240
 
 
 
795
 
 
 
137
 
 
 
788
 
 
 
76
 
 
 
420
 
 
 
42
 
 
 
295
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women42
man34.5
80.6
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

12u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

86 [7%]
 
 
1155
[92%]
 
 
139 [3%]
 
 
850
[18%]
 
 
48 [2%]
 
 
410
[21%]
 
 
12 [2%]
 
 
129
[26%]
 
 
110 [7%]
 
 
70
[5%]
 
 
350u [1%]
 
 
5.3
[21%]
 
 
80u [0%]
 
 
4
[13%]
 
 
2u [0%]
 
 
2.1
[42%]
 
 
9u [0%]
 
 
1.8
[46%]
 
 
2u [2%]
 
 
79u
[106%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
38.3
PUNTOS
MINERAL.
2.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
55
[10%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
26
[52%]
 
 
288u [6%]
 
 
7
[141%]
 
 
83u [1%]
 
 
7
[50%]
 
 
900u [1%]
 
 
1
[1%]
 
 
39u [2%]
 
 
804u
[34%]
 
 
158u [14%]
 
 
246u
[22%]
 
 
5u [1%]
 
 
237u
[59%]
 
 
5u [1%]
 
 
237u
[59%]
 
 
5u [1%]
 
 
237u
[59%]
 
 
35u [3%]
 
 
106u
[10%]
 
 
26u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
28.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
1.2
 
 
 
n/a
 
 
 
240u
 
 
 
n/a
 
 
 
5u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0