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healnut.com: Comparación nutricional entre Abadejo y Zumos
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pollock.png

Pescado, carbonero, crudo

babyfood_juice.png
Zumo manzana naranja

Papillas, zumo, naranja y manzana

PUNTOS
TOTALES
women4.3
man1.1
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
82

89
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, carbonero, crudo
81
Papillas, zumo, naranja y manzana
43
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1578
 
 
 
0
 
 
 
1396
 
 
 
0
 
 
 
885
 
 
 
0
 
 
 
792
 
 
 
0
 
 
 
753
 
 
 
0
 
 
 
671
 
 
 
0
 
 
 
509
 
 
 
0
 
 
 
192
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
0
PUNTOS
PROTE.
women37.3
man30.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

383u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
71u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
12

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

376 [30%]
 
 
7
[1%]
 
 
326 [7%]
 
 
138
[3%]
 
 
99 [5%]
 
 
3
[0%]
 
 
57 [11%]
 
 
5
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
10
[1%]
 
 
440u [2%]
 
 
30u
[0%]
 
 
230u [1%]
 
 
200u
[1%]
 
 
43u [1%]
 
 
40u
[1%]
 
 
22u [29%]
 
 
0u
[0%]
 
 
15u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
8.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
77
[51%]
 
 
65 [12%]
 
 
n/a
1.3 [9%]
 
 
185u
[1%]
 
 
640u [1%]
 
 
n/a
140u [3%]
 
 
120u
[2%]
 
 
65u [6%]
 
 
38u
[3%]
 
 
60u [3%]
 
 
38u
[2%]
 
 
58u [5%]
 
 
28u
[3%]
 
 
20u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
3u [78%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
6
PUNTOS
VITAMIN.
7.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0