foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Judías de ojo y Sopas
english version
cowpeas.png

Judías de ojo, catjang, semillas maduras, crudo

soup.png

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Sopas con tropezones, Sopa de almejas estilo de Nueva Inglaterra

PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women21.6
man18.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
11
11
2
52

3
81
2
4
10

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women42.8
man28.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Judías de ojo, catjang, semillas maduras, crudo
343
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
86
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
28
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1828
 
 
 
0
 
 
 
1614
 
 
 
0
 
 
 
1393
 
 
 
0
 
 
 
1137
 
 
 
0
 
 
 
969
 
 
 
0
 
 
 
908
 
 
 
0
 
 
 
340
 
 
 
0
 
 
 
294
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.2
man5.1
0
PUNTOS
PROTE.
women51.8
man42.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1375 [29%]
 
 
n/a
438 [35%]
 
 
n/a
58 [3%]
 
 
363
[18%]
 
 
333 [67%]
 
 
n/a
85 [6%]
 
 
8
[1%]
 
 
10 [33%]
 
 
290u
[1%]
 
 
6.1 [24%]
 
 
n/a
1.5 [31%]
 
 
n/a
1.1 [26%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
6.6
PUNTOS
MINERAL.
26.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [20%]
 
 
n/a
1.5 [30%]
 
 
n/a
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
680u [62%]
 
 
n/a
639u [160%]
 
 
n/a
639u [160%]
 
 
n/a
639u [160%]
 
 
n/a
361u [15%]
 
 
n/a
170u [15%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
34.1