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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Zanahorias
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lamb_other.png
riñones Cocinado

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado

carrot.png
deshidratado

Zanahoria, deshidratada

PUNTOS
TOTALES
women34.2
man20.3
PUNTOS
TOTALES
women16.6
man13.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
70
4
2

8
4
39
24
24

PUNTOS
FIBRA
women94.4
man62.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado
137
Zanahoria, deshidratada
341
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
74
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1775
 
 
 
338
 
 
 
1533
 
 
 
315
 
 
 
1387
 
 
 
346
 
 
 
1113
 
 
 
299
 
 
 
1095
 
 
 
251
 
 
 
941
 
 
 
323
 
 
 
480
 
 
 
56
 
 
 
319
 
 
 
87
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
58.8
PUNTOS
PROTE.
women51.4
man42.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

565u
 
 
 
0
 
 
 
150u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

178 [4%]
 
 
2540
[54%]
 
 
290 [23%]
 
 
346
[28%]
 
 
151 [8%]
 
 
275
[14%]
 
 
18 [1%]
 
 
212
[14%]
 
 
20 [4%]
 
 
118
[24%]
 
 
12 [41%]
 
 
3.9
[13%]
 
 
4 [15%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
144u [3%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
370u [9%]
 
 
370u
[9%]
 
 
219u [292%]
 
 
9u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.6
PUNTOS
MINERAL.
20.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
72
[13%]
 
 
12 [8%]
 
 
15
[10%]
 
 
6 [43%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5.5
[11%]
 
 
2.1 [188%]
 
 
417u
[38%]
 
 
2 [41%]
 
 
1.5
[29%]
 
 
120u [5%]
 
 
1
[43%]
 
 
350u [32%]
 
 
534u
[49%]
 
 
137u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
108u
[90%]
 
 
81u [20%]
 
 
55u
[14%]
 
 
81u [20%]
 
 
55u
[14%]
 
 
81u [20%]
 
 
55u
[14%]
 
 
79u [1973%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23.2
PUNTOS
VITAMIN.
34.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
94
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
14.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0