foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Pera
english version
lamb_other.png
hígado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

pear.png

Peras, crudas

PUNTOS
TOTALES
women9.7
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
71
5
3

84
10
3
3

PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
139
Peras, crudas
58
PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
47
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1665
 
 
 
19
 
 
 
1122
 
 
 
17
 
 
 
1102
 
 
 
17
 
 
 
910
 
 
 
11
 
 
 
882
 
 
 
11
 
 
 
878
 
 
 
11
 
 
 
442
 
 
 
2
 
 
 
236
 
 
 
2
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.8
man0.7
42.1
PUNTOS
PROTE.
women44.3
man36.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

371u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

364 [29%]
 
 
11
[1%]
 
 
313 [7%]
 
 
119
[3%]
 
 
70 [4%]
 
 
1
[0%]
 
 
19 [4%]
 
 
7
[1%]
 
 
7 [0%]
 
 
9
[1%]
 
 
7.4 [25%]
 
 
170u
[1%]
 
 
7 [174%]
 
 
82u
[2%]
 
 
4.7 [19%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
2
[55%]
 
 
184u [4%]
 
 
49u
[1%]
 
 
82u [110%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.9
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16.1 [115%]
 
 
157u
[1%]
 
 
7.4 [1056%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.1 [123%]
 
 
48u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
5
[1%]
 
 
4 [3%]
 
 
4
[3%]
 
 
3.6 [330%]
 
 
25u
[2%]
 
 
900u [38%]
 
 
28u
[1%]
 
 
340u [31%]
 
 
12u
[1%]
 
 
230u [58%]
 
 
7u
[2%]
 
 
230u [58%]
 
 
7u
[2%]
 
 
230u [58%]
 
 
7u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
120u
[0%]
 
 
90.1u [2251%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
5u
[4%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.2
PUNTOS
VITAMIN.
62

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
45u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0