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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Menta verde
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lamb_other.png
hígado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
71
5
3

20
11
30
6
33

PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
139
Menta verde, seca
285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1665
 
 
 
1496
 
 
 
1122
 
 
 
995
 
 
 
1102
 
 
 
858
 
 
 
910
 
 
 
1017
 
 
 
882
 
 
 
816
 
 
 
878
 
 
 
816
 
 
 
442
 
 
 
281
 
 
 
236
 
 
 
306
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4
PUNTOS
PROTE.
women44.3
man36.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

371u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

313 [7%]
 
 
1924
[41%]
 
 
7 [0%]
 
 
1488
[99%]
 
 
19 [4%]
 
 
602
[120%]
 
 
364 [29%]
 
 
276
[22%]
 
 
70 [4%]
 
 
344
[17%]
 
 
7.4 [25%]
 
 
87.5
[292%]
 
 
184u [4%]
 
 
11.5
[230%]
 
 
7 [174%]
 
 
1.5
[39%]
 
 
4.7 [19%]
 
 
2.4
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
58.6
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16.1 [115%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
7.4 [1056%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.1 [123%]
 
 
1
[28%]
 
 
4 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.6 [330%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
900u [38%]
 
 
2.6
[107%]
 
 
230u [58%]
 
 
530u
[133%]
 
 
230u [58%]
 
 
530u
[133%]
 
 
230u [58%]
 
 
530u
[133%]
 
 
340u [31%]
 
 
288u
[26%]
 
 
90.1u [2251%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
46.2
PUNTOS
VITAMIN.
62

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
82