foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Despojos de ternera
english version
lamb_other.png
hígado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

veal_by.png
hígado Cocinado

Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women22.4
man18
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
71
5
3

28
60
6
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
139
Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado
192
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.4
23
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1665
 
 
 
2507
 
 
 
1102
 
 
 
2141
 
 
 
1122
 
 
 
1669
 
 
 
910
 
 
 
1440
 
 
 
878
 
 
 
1274
 
 
 
882
 
 
 
1149
 
 
 
442
 
 
 
740
 
 
 
236
 
 
 
361
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women61.8
man50.8
100
PUNTOS
PROTE.
women44.3
man36.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

371u
 
 
 
511u
 
 
 
0 [0%]
 
 
676u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

364 [29%]
 
 
460
[37%]
 
 
313 [7%]
 
 
329
[7%]
 
 
70 [4%]
 
 
78
[4%]
 
 
19 [4%]
 
 
20
[4%]
 
 
7 [174%]
 
 
14.9
[374%]
 
 
4.7 [19%]
 
 
11.2
[45%]
 
 
7.4 [25%]
 
 
5.1
[17%]
 
 
7 [0%]
 
 
6
[0%]
 
 
184u [4%]
 
 
270u
[5%]
 
 
82u [110%]
 
 
19u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.5
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
399
[73%]
 
 
7.4 [1056%]
 
 
21.1
[3020%]
 
 
16.1 [115%]
 
 
13.2
[94%]
 
 
6.1 [123%]
 
 
6.6
[131%]
 
 
4 [3%]
 
 
1
[1%]
 
 
3.6 [330%]
 
 
2.9
[260%]
 
 
900u [38%]
 
 
0.9
[38%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
680u
[1%]
 
 
340u [31%]
 
 
182u
[17%]
 
 
230u [58%]
 
 
331u
[83%]
 
 
230u [58%]
 
 
331u
[83%]
 
 
230u [58%]
 
 
331u
[83%]
 
 
90.1u [2251%]
 
 
85u
[2115%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
58.2
PUNTOS
VITAMIN.
62

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
47u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0