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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Vinagretas
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lamb_other.png
hígado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

salad_dressing.png
Salado

Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal

PUNTOS
TOTALES
women37.7
man37.2
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
71
5
3

15
79
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
139
Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal
718
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1665
 
 
 
95
 
 
 
1122
 
 
 
74
 
 
 
1102
 
 
 
72
 
 
 
910
 
 
 
57
 
 
 
882
 
 
 
55
 
 
 
878
 
 
 
65
 
 
 
442
 
 
 
35
 
 
 
236
 
 
 
17
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
100
PUNTOS
PROTE.
women44.3
man36.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
37
[220%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[294%]
 
 
371u
 
 
 
38u
 
 
 
PUNTOS
EFA
257
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

70 [4%]
 
 
568
[28%]
 
 
364 [29%]
 
 
25
[2%]
 
 
313 [7%]
 
 
12
[0%]
 
 
19 [4%]
 
 
1
[0%]
 
 
7.4 [25%]
 
 
220u
[1%]
 
 
7 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
7 [174%]
 
 
29u
[1%]
 
 
4.7 [19%]
 
 
170u
[1%]
 
 
184u [4%]
 
 
8u
[0%]
 
 
82u [110%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.6
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
22
[4%]
 
 
16.1 [115%]
 
 
0
[0%]
 
 
7.4 [1056%]
 
 
80u
[11%]
 
 
6.1 [123%]
 
 
194u
[4%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5.2
[10%]
 
 
4 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.6 [330%]
 
 
56u
[5%]
 
 
900u [38%]
 
 
577u
[24%]
 
 
340u [31%]
 
 
34u
[3%]
 
 
230u [58%]
 
 
5u
[1%]
 
 
230u [58%]
 
 
5u
[1%]
 
 
230u [58%]
 
 
5u
[1%]
 
 
90.1u [2251%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
42u
[35%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.9
PUNTOS
VITAMIN.
62

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
102
 
 
 
0
 
 
 
39
 
 
 
0
 
 
 
39
 
 
 
0
 
 
 
35.2
 
 
 
0
 
 
 
7.5
 
 
 
0
 
 
 
320u
 
 
 
0
 
 
 
190u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0