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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Entrantes
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lamb_other.png
hígado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

entrees.png
de cerdo de/con huevo

Rollos de huevo, cerdo, refrigerado, calentados

PUNTOS
TOTALES
women15
man7
PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
71
5
3

10
51
5
2
7
24

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
139
Rollos de huevo, cerdo, refrigerado, calentados
222
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
56
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1665
 
 
 
610
 
 
 
1122
 
 
 
340
 
 
 
1102
 
 
 
410
 
 
 
910
 
 
 
390
 
 
 
882
 
 
 
310
 
 
 
878
 
 
 
300
 
 
 
442
 
 
 
160
 
 
 
236
 
 
 
110
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women21.6
man17.8
80.9
PUNTOS
PROTE.
women44.3
man36.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

371u
 
 
 
14u
 
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

70 [4%]
 
 
525
[26%]
 
 
364 [29%]
 
 
91
[7%]
 
 
313 [7%]
 
 
212
[5%]
 
 
7 [0%]
 
 
34
[2%]
 
 
19 [4%]
 
 
20
[4%]
 
 
7.4 [25%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
7 [174%]
 
 
92u
[2%]
 
 
4.7 [19%]
 
 
900u
[4%]
 
 
184u [4%]
 
 
332u
[7%]
 
 
82u [110%]
 
 
23u
[30%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.2
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
40
[7%]
 
 
4 [3%]
 
 
29
[20%]
 
 
16.1 [115%]
 
 
2.3
[16%]
 
 
7.4 [1056%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.1 [123%]
 
 
490u
[10%]
 
 
3.6 [330%]
 
 
110u
[10%]
 
 
900u [38%]
 
 
173u
[7%]
 
 
340u [31%]
 
 
240u
[22%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
270u
[1%]
 
 
230u [58%]
 
 
80u
[20%]
 
 
230u [58%]
 
 
103u
[26%]
 
 
230u [58%]
 
 
46u
[12%]
 
 
90.1u [2251%]
 
 
0.2u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
34u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
23u
[19%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.8
PUNTOS
VITAMIN.
62

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3.9
 
 
 
0
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
1.7
 
 
 
0
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
580u
 
 
 
0
 
 
 
454u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0