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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Crema
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cake.png

Pastel, de pacanas, preparado comercialmente

cream.png

Nata, agria, fermentada

PUNTOS
TOTALES
women3.5
man3
PUNTOS
TOTALES
women17
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
18
25
2
17
33

2
74
4
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, de pacanas, preparado comercialmente
407
Nata, agria, fermentada
193
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
2
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
68

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

310
 
 
 
273
 
 
 
125
 
 
 
233
 
 
 
215
 
 
 
165
 
 
 
205
 
 
 
133
 
 
 
170
 
 
 
138
 
 
 
146
 
 
 
120
 
 
 
80
 
 
 
66
 
 
 
50
 
 
 
35
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100
PUNTOS
PROTE.
women9.8
man8
54.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

14.4
 
 
 
0
 
 
 
5.5
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

42u
 
 
 
52u
 
 
 
0 [0%]
 
 
83u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

240 [12%]
 
 
80
[4%]
 
 
99 [2%]
 
 
141
[3%]
 
 
83 [7%]
 
 
115
[9%]
 
 
22 [1%]
 
 
110
[7%]
 
 
22 [4%]
 
 
10
[2%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
170u
[1%]
 
 
870u [3%]
 
 
380u
[2%]
 
 
710u [14%]
 
 
11u
[0%]
 
 
184u [5%]
 
 
19u
[0%]
 
 
7u [9%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

50 [9%]
 
 
19
[3%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
109u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
800u [2%]
 
 
440u
[1%]
 
 
391u [8%]
 
 
336u
[7%]
 
 
204u [19%]
 
 
36u
[3%]
 
 
50u [7%]
 
 
174u
[25%]
 
 
78u [7%]
 
 
172u
[16%]
 
 
38u [2%]
 
 
57u
[2%]
 
 
43u [11%]
 
 
7u
[2%]
 
 
32u [8%]
 
 
7u
[2%]
 
 
17u [4%]
 
 
7u
[2%]
 
 
16u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [13%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0.1u [3%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.6
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6.6
 
 
 
40u
 
 
 
5
 
 
 
600u
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
26u
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0