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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Agua
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cake.png

Pastel, de pacanas, preparado comercialmente

bottled_water.png
bajo en calorías azucarado

Agua, sin gas, embotellada, sabores naturales de frutas, con edulcorantes bajos en calorías

PUNTOS
TOTALES
women1.1
man1.1
PUNTOS
TOTALES
women17
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
18
25
2
17
33

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, de pacanas, preparado comercialmente
407
Agua, sin gas, embotellada, sabores naturales de frutas, con edulcorantes bajos en calorías

1

PUNTOS
ENERGÍA
women0
man0
0
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
68

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

310
 
 
 
0
 
 
 
215
 
 
 
0
 
 
 
205
 
 
 
0
 
 
 
170
 
 
 
0
 
 
 
146
 
 
 
0
 
 
 
125
 
 
 
0
 
 
 
80
 
 
 
0
 
 
 
50
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women9.8
man8
54.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

14.4
 
 
 
0
 
 
 
5.5
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

42u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

240 [12%]
 
 
3
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
105
[2613%]
 
 
99 [2%]
 
 
4
[0%]
 
 
83 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
22 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
22 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.9 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
870u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
710u [14%]
 
 
3u
[0%]
 
 
184u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.1
PUNTOS
MINERAL.
6.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

50 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
800u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
391u [8%]
 
 
n/a
204u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
78u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
43u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
17u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.1u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6.6
 
 
 
n/a
5
 
 
 
n/a
1.6
 
 
 
n/a
80u
 
 
 
n/a
39u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0