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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Pastas danesas
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cake.png

Masa de hojaldre, tipo galleta, preparado mediante receta, barquillo de vainilla, enfríado

danish_pastries.png
limón

Caracolas (pastas), limón, no enriquecidas

PUNTOS
TOTALES
women5.9
man4.9
PUNTOS
TOTALES
women7.2
man6.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
9
7
36
44

5
27
2
19
47

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Masa de hojaldre, tipo galleta, preparado mediante receta, barquillo de vainilla, enfríado
531
Caracolas (pastas), limón, no enriquecidas
371
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
1
PUNTOS
ENERGÍA
women23.1
man20.4
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

274
 
 
 
398
 
 
 
178
 
 
 
267
 
 
 
184
 
 
 
252
 
 
 
161
 
 
 
224
 
 
 
178
 
 
 
177
 
 
 
127
 
 
 
171
 
 
 
78
 
 
 
110
 
 
 
50
 
 
 
64
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
64.3
PUNTOS
PROTE.
women8
man6.6
94.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

39u
 
 
 
40u
 
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

515 [26%]
 
 
354
[18%]
 
 
78 [6%]
 
 
89
[7%]
 
 
79 [2%]
 
 
83
[2%]
 
 
42 [3%]
 
 
46
[3%]
 
 
10 [2%]
 
 
15
[3%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
750u
[3%]
 
 
240u [1%]
 
 
540u
[2%]
 
 
178u [4%]
 
 
253u
[5%]
 
 
68u [2%]
 
 
65u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.9
PUNTOS
MINERAL.
6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]
 
 
n/a
100u [0%]
 
 
4
[3%]
 
 
3.1 [6%]
 
 
n/a
2.1 [15%]
 
 
769u
[5%]
 
 
305u [6%]
 
 
634u
[13%]
 
 
253u [36%]
 
 
53u
[8%]
 
 
229u [21%]
 
 
92u
[8%]
 
 
189u [17%]
 
 
65u
[6%]
 
 
79u [20%]
 
 
16u
[4%]
 
 
52u [2%]
 
 
40u
[2%]
 
 
49u [12%]
 
 
16u
[4%]
 
 
43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
34u [28%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
16u
[4%]
 
 
1u [2%]
 
 
n/a
0.1u [2%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.9
PUNTOS
VITAMIN.
10.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

197u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0