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healnut.com: Comparación nutricional entre Crackers y Crackers
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Sin sal añadida

Galletas saladas, saltines, sin sal (incluye ostra, soda y sopa)

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Sin sal añadida

Galletas saladas, saltines, sin sal (incluye ostra, soda y sopa)

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.9
PUNTOS
TOTALES
women12.1
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
4
3
12
72

9
4
3
12
72

PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Galletas saladas, saltines, sin sal (incluye ostra, soda y sopa)
434
Galletas saladas, saltines, sin sal (incluye ostra, soda y sopa)
434
PUNTOS
ENERGÍA
women18.9
man16.7
16
PUNTOS
ENERGÍA
women18.9
man16.7
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

632
 
 
 
632
 
 
 
452
 
 
 
452
 
 
 
387
 
 
 
387
 
 
 
334
 
 
 
334
 
 
 
258
 
 
 
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256
 
 
 
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159
 
 
 
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122
 
 
 
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PUNTOS
PROTE.
women20
man16.4
55
PUNTOS
PROTE.
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man16.4
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grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
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[0%]
 
 
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[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
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Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

766 [38%]
 
 
766
[38%]
 
 
128 [3%]
 
 
128
[3%]
 
 
119 [8%]
 
 
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[8%]
 
 
105 [8%]
 
 
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27 [5%]
 
 
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5 [18%]
 
 
5
[18%]
 
 
770u [3%]
 
 
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695u [14%]
 
 
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199u [5%]
 
 
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PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5.3 [37%]
 
 
5.3
[37%]
 
 
565u [51%]
 
 
565u
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462u [42%]
 
 
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456u [9%]
 
 
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189u [47%]
 
 
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124u [31%]
 
 
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93u [0%]
 
 
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38u [2%]
 
 
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31u [8%]
 
 
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0 [0%]
 
 
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PUNTOS
VITAMIN.
19
PUNTOS
VITAMIN.
19