foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Hamburguesa
english version
flours.png
USDA commodity bajo en grasa

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina bajo en grasa

hamburger.png
de/con queso

BURGER KING, WHOPPER doble, con queso

PUNTOS
TOTALES
women13.9
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women15.1
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
11
4
5
72

14
53
4
2
17
10

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women14
man9.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Productos de la USDA, para panadería, preparado de harina bajo en grasa
361
BURGER KING, WHOPPER doble, con queso
266
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.2
28
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
1.3
 
 
 
840u
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
550u
 
 
 
n/a
 
 
 
510u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
392u
[25%]
 
 
0
 
 
 
47u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
12
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1360 [68%]
 
 
387
[19%]
 
 
633 [51%]
 
 
128
[10%]
 
 
141 [3%]
 
 
189
[4%]
 
 
181 [12%]
 
 
78
[5%]
 
 
28 [6%]
 
 
19
[4%]
 
 
4.1 [14%]
 
 
5
[18%]
 
 
680u [3%]
 
 
4
[14%]
 
 
779u [16%]
 
 
140u
[3%]
 
 
141u [4%]
 
 
78u
[2%]
 
 
7u [9%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.2
PUNTOS
MINERAL.
18.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [42%]
 
 
3
[21%]
 
 
650u [59%]
 
 
267u
[24%]
 
 
425u [9%]
 
 
200u
[4%]
 
 
423u [38%]
 
 
210u
[19%]
 
 
291u [73%]
 
 
42u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
183u [46%]
 
 
27u
[7%]
 
 
154u [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
93u [4%]
 
 
112u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
60u
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
5u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
12u
[10%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.5
PUNTOS
VITAMIN.
27.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
830u
 
 
 
0
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
200u