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healnut.com: Comparación nutricional entre Postres y Otros
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desserts.png
no azucarado en polvo

Postres, gelatina, seca, en polvo, sin endulzar

cereals_ready.png
USDA commodity arroz maíz

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)

PUNTOS
TOTALES
women27
man14.6
PUNTOS
TOTALES
women27.2
man22.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
13

6
4
10
77

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Postres, gelatina, seca, en polvo, sin endulzar
335
Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)
378
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
93
PUNTOS
ENERGÍA
women14.6
man12.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3460
 
 
 
113
 
 
 
2454
 
 
 
767
 
 
 
2081
 
 
 
344
 
 
 
1737
 
 
 
365
 
 
 
1475
 
 
 
241
 
 
 
1158
 
 
 
260
 
 
 
606
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women13.2
man10.8
36.6
PUNTOS
PROTE.
women186.1
man152.9
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

196 [10%]
 
 
795
[40%]
 
 
16 [0%]
 
 
105
[2%]
 
 
39 [3%]
 
 
77
[6%]
 
 
55 [4%]
 
 
10
[1%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
34.1
[114%]
 
 
22 [4%]
 
 
19
[4%]
 
 
140u [1%]
 
 
8
[30%]
 
 
2.2 [54%]
 
 
137u
[3%]
 
 
105u [2%]
 
 
790u
[16%]
 
 
40u [53%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.1
PUNTOS
MINERAL.
13.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [7%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
39
[26%]
 
 
85u [1%]
 
 
29.6
[212%]
 
 
25u [2%]
 
 
6.3
[572%]
 
 
7u [0%]
 
 
6
[249%]
 
 
230u [21%]
 
 
3.9
[352%]
 
 
0 [0%]
 
 
810u
[116%]
 
 
125u [3%]
 
 
226u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
80u
[0%]
 
 
30u [8%]
 
 
n/a
30u [8%]
 
 
n/a
30u [8%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
58.9
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0