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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Chocolate
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pudding.png
arroz

Pudín, de arroz, listo para comer

chocolate.png

Chocolate de repostería, MASTERFOODS USA, M&M's trozos de chocolate semidulce

PUNTOS
TOTALES
women22.8
man11.3
PUNTOS
TOTALES
women16.5
man3.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
73
14
3
5

4
53
7
26
8

PUNTOS
FIBRA
women26.8
man17.6
PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de arroz, listo para comer
118
Chocolate de repostería, MASTERFOODS USA, M&M
517
PUNTOS
ENERGÍA
women22.5
man19.9
78
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

18u
 
 
 
3u
 
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

123 [6%]
 
 
2
[0%]
 
 
68 [5%]
 
 
n/a
60 [1%]
 
 
n/a
52 [3%]
 
 
34
[2%]
 
 
8 [2%]
 
 
n/a
110u [0%]
 
 
2.9
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

354u [7%]
 
 
n/a
161u [1%]
 
 
n/a
72u [7%]
 
 
n/a
70u [0%]
 
 
n/a
41u [2%]
 
 
n/a
22u [3%]
 
 
n/a
18u [2%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0.2u [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0