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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Guava
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icecream.png
Congelado

Novedades congeladas, tipo helado, de fruta, sin azúcar añadida

guava.png

Guayavas, comunes, crudas

PUNTOS
TOTALES
women18.2
man5.2
PUNTOS
TOTALES
women2.9
man0.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

93
6

3
81
9
5

PUNTOS
FIBRA
women21.6
man14.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Novedades congeladas, tipo helado, de fruta, sin azúcar añadida

24

Guayavas, comunes, crudas
68
PUNTOS
ENERGÍA
women3
man2.6
95
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
21

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

26 [1%]
 
 
417
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
40
[3%]
 
 
2 [0%]
 
 
22
[4%]
 
 
2 [0%]
 
 
18
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
130u [0%]
 
 
260u
[1%]
 
 
40u [0%]
 
 
230u
[1%]
 
 
17u [0%]
 
 
230u
[6%]
 
 
21u [0%]
 
 
150u
[3%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
228
[152%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
8
[1%]
 
 
150u [1%]
 
 
1.1
[8%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
730u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
451u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
110u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
67u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
49u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
49u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
49u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[4%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.8
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
374u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0