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healnut.com: Comparación nutricional entre Postres y Patata
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desserts.png
preparado con leche

Rennin, de vainilla, mezcla seca, preparado con leche entera

potato.png
Congelado

Suflé de patata, congelado, calentados al horno

PUNTOS
TOTALES
women5.3
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women4.6
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
81
3
13

2
60
3
9
27

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Rennin, de vainilla, mezcla seca, preparado con leche entera
89
Suflé de patata, congelado, calentados al horno
190
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
1
PUNTOS
ENERGÍA
women3.9
man3.4
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

296
 
 
 
153
 
 
 
240
 
 
 
135
 
 
 
202
 
 
 
124
 
 
 
183
 
 
 
87
 
 
 
146
 
 
 
99
 
 
 
137
 
 
 
83
 
 
 
76
 
 
 
32
 
 
 
42
 
 
 
20
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
100
PUNTOS
PROTE.
women6.6
man5.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

13u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

46 [2%]
 
 
480
[24%]
 
 
140 [3%]
 
 
312
[7%]
 
 
119 [8%]
 
 
14
[1%]
 
 
93 [7%]
 
 
103
[8%]
 
 
12 [2%]
 
 
17
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
6
[158%]
 
 
50u [0%]
 
 
640u
[2%]
 
 
350u [1%]
 
 
320u
[1%]
 
 
4u [0%]
 
 
127u
[3%]
 
 
14u [0%]
 
 
70u
[2%]
 
 
2u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.8
PUNTOS
MINERAL.
2.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
25
[5%]
 
 
900u [1%]
 
 
6
[4%]
 
 
77u [1%]
 
 
1.5
[11%]
 
 
289u [6%]
 
 
295u
[6%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
230u
[0%]
 
 
151u [14%]
 
 
32u
[3%]
 
 
35u [3%]
 
 
130u
[12%]
 
 
39u [2%]
 
 
128u
[5%]
 
 
26u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
14u
[4%]
 
 
5u [1%]
 
 
14u
[4%]
 
 
5u [1%]
 
 
14u
[4%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
4u
[3%]
 
 
1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
1.2
 
 
 
n/a
 
 
 
1.1
 
 
 
n/a
 
 
 
800u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
17u
 
 
 
3u
 
 
 
n/a
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0