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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Brécol
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snacks.png

Tentempiés, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER rollos de fruta, sabor a frutas del bosque, con vitamina C

broccoli.png
Congelado cortado Cocinado hervida escurrido Salado

Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal

PUNTOS
TOTALES
women9.7
man3.7
PUNTOS
TOTALES
women25.7
man16.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
39
4
48

3
91
3
2

PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER rollos de fruta, sabor a frutas del bosque, con vitamina C
373
Brócoli, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal

28

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
42
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
69

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

317 [16%]
 
 
260
[13%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
142
[3%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
49
[4%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
33
[2%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
13
[3%]
 
 
n/a [-3%]
 
 
610u
[2%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
280u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
223u
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
34u
[1%]
 
 
3u [4%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.4
PUNTOS
MINERAL.
10.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

120 [80%]
 
 
40
[27%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1.3
[3%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
458u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
274u
[5%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
130u
[5%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
88u
[73%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
81u
[7%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
56u
[14%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
56u
[14%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
56u
[14%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
55u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
PUNTOS
VITAMIN.
80

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
597u
 
 
 
0
 
 
 
19u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0