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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Otras margarinas
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potato_chips.png
de/con patatas sin grasa

Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra

butter.png
Industrial hidrogenado

Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz, para freír

PUNTOS
TOTALES
women22.6
man22.1
PUNTOS
TOTALES
women15
man9.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
7
83

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra
253
Grasa, industrial, soja (parcialmente hidrogenada) y maíz, para freír
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
32

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

240u
 
 
 
0
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
1.6
[102%]
 
 
0 [0%]
 
 
30.4
[179%]
 
 
PUNTOS
EFA
140
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

931 [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
429 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
132 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
106 [2638%]
 
 
n/a
48 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
20 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
780u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
394u [8%]
 
 
n/a
165u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
16.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

109 [73%]
 
 
0
[0%]
 
 
39 [7%]
 
 
200u
[0%]
 
 
3 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
800u
[2%]
 
 
532u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
329u [274%]
 
 
43u
[36%]
 
 
177u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
67u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
67u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
67u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
19.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
200
 
 
 
n/a
 
 
 
29.4
 
 
 
n/a
 
 
 
16.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0