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healnut.com: Comparación nutricional entre Arroz y Dulces
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rice.png
blanco/a grano corto Cocinado

Arroz, blanco, de grano corto, cocinado

candies.png

Dulces, gominolas

PUNTOS
TOTALES
women13.4
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women2.6
man2.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
69
29

6
70
23

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Arroz, blanco, de grano corto, cocinado
130
Dulces, gominolas
375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
35
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

195
 
 
 
0
 
 
 
144
 
 
 
0
 
 
 
126
 
 
 
0
 
 
 
102
 
 
 
0
 
 
 
85
 
 
 
0
 
 
 
84
 
 
 
0
 
 
 
56
 
 
 
0
 
 
 
27
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women5.1
man4.2
70.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
50
[3%]
 
 
26 [1%]
 
 
37
[1%]
 
 
33 [3%]
 
 
4
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
2
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
3
[0%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
130u
[0%]
 
 
400u [2%]
 
 
50u
[0%]
 
 
357u [7%]
 
 
35u
[1%]
 
 
72u [2%]
 
 
28u
[1%]
 
 
8u [10%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.5 [11%]
 
 
8u
[0%]
 
 
397u [8%]
 
 
9u
[0%]
 
 
164u [15%]
 
 
4u
[0%]
 
 
99u [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
59u [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
59u [2%]
 
 
4u
[0%]
 
 
57u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [1%]
 
 
11u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0