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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Burritos
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, sin extras

burritos.png
Congelado de/con queso

Burrito, judías y queso, congelado

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women15.6
man8.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
38
6
11
29

7
53
10
6
22

PUNTOS
FIBRA
women40.8
man26.8
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, sin extras
295
Burrito, judías y queso, congelado
211
PUNTOS
ENERGÍA
women9.2
man8.1
35
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
47

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1049
 
 
 
479
 
 
 
854
 
 
 
229
 
 
 
674
 
 
 
296
 
 
 
583
 
 
 
331
 
 
 
579
 
 
 
258
 
 
 
513
 
 
 
193
 
 
 
282
 
 
 
122
 
 
 
168
 
 
 
80
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.4
64.9
PUNTOS
PROTE.
women32
man26.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.8
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
840u
 
 
 
1.1
 
 
 
310u
 
 
 
350u
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

33u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

440 [22%]
 
 
412
[21%]
 
 
193 [4%]
 
 
217
[5%]
 
 
138 [9%]
 
 
42
[3%]
 
 
122 [10%]
 
 
66
[5%]
 
 
21 [4%]
 
 
26
[5%]
 
 
3.1 [10%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
2 [9%]
 
 
680u
[3%]
 
 
288u [6%]
 
 
363u
[7%]
 
 
95u [2%]
 
 
146u
[4%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.6
PUNTOS
MINERAL.
8.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

34 [6%]
 
 
22
[4%]
 
 
5.3 [38%]
 
 
2.2
[15%]
 
 
293u [27%]
 
 
333u
[30%]
 
 
280u [25%]
 
 
142u
[13%]
 
 
217u [4%]
 
 
n/a
142u [6%]
 
 
84u
[4%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
102u
[26%]
 
 
74u [19%]
 
 
63u
[16%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
55u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
47u
[7%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
6u
[5%]
 
 
1u [25%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.1
PUNTOS
VITAMIN.
15

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

41
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
18u
 
 
 
n/a
 
 
 
12u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0