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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Suero de leche
english version
hamburger.png
de/con queso

WENDY'S, hamburguesa junior, con queso

whey.png

Suero de leche, ácido, líquido

PUNTOS
TOTALES
women9.5
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women13.2
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
48
12
26

93
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WENDY
256
Suero de leche, ácido, líquido

24

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
64
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

870
 
 
 
72
 
 
 
700
 
 
 
65
 
 
 
550
 
 
 
38
 
 
 
500
 
 
 
25
 
 
 
480
 
 
 
38
 
 
 
440
 
 
 
38
 
 
 
250
 
 
 
14
 
 
 
130
 
 
 
16
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
100
PUNTOS
PROTE.
women28.4
man23.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.2
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

122u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u
 
 
 
1u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

660 [33%]
 
 
48
[2%]
 
 
178 [4%]
 
 
143
[3%]
 
 
134 [11%]
 
 
78
[6%]
 
 
92 [6%]
 
 
103
[7%]
 
 
22 [4%]
 
 
10
[2%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
80u
[0%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
430u
[2%]
 
 
242u [5%]
 
 
2u
[0%]
 
 
109u [3%]
 
 
3u
[0%]
 
 
22u [29%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.5
PUNTOS
MINERAL.
11.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
3.1 [22%]
 
 
79u
[1%]
 
 
1 [40%]
 
 
42u
[2%]
 
 
600u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
302u [6%]
 
 
381u
[8%]
 
 
361u [33%]
 
 
42u
[4%]
 
 
171u [16%]
 
 
140u
[13%]
 
 
4u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
2u
[0%]
 
 
1u [33%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
19.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0