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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Otras margarinas
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hamburger.png
de/con queso

WENDY'S, hamburguesa junior, con queso

butter.png
hidrogenado

Grasa para freir (fuerte), soja (hidrogenada), linoleico (menos del 1%)

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.6
PUNTOS
TOTALES
women13.2
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
48
12
26

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WENDY
256
Grasa para freir (fuerte), soja (hidrogenada), linoleico (menos del 1%)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

870
 
 
 
0
 
 
 
700
 
 
 
0
 
 
 
550
 
 
 
0
 
 
 
500
 
 
 
0
 
 
 
480
 
 
 
0
 
 
 
440
 
 
 
0
 
 
 
250
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women28.4
man23.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.2
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

122u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

660 [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
178 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
134 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
92 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
22 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
242u [5%]
 
 
n/a
109u [3%]
 
 
n/a
22u [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
11.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.1 [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
800u
[2%]
 
 
600u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
361u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
302u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
171u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [4%]
 
 
43u
[36%]
 
 
1u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.7
PUNTOS
VITAMIN.
19.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
29.4
 
 
 
0
 
 
 
16.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0