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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Mantequilla
english version
french_fries.png
francés Cocinado frito/a

BURGER KING, patatas fritas

butter.png
Salado

Mantequilla, batida, con sal

PUNTOS
TOTALES
women6.5
man6
PUNTOS
TOTALES
women6.1
man5.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
37
3
17
39

16
81
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

BURGER KING, patatas fritas
331
Mantequilla, batida, con sal
717
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

288
 
 
 
67
 
 
 
185
 
 
 
83
 
 
 
178
 
 
 
57
 
 
 
158
 
 
 
41
 
 
 
120
 
 
 
38
 
 
 
118
 
 
 
51
 
 
 
65
 
 
 
21
 
 
 
30
 
 
 
12
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.5
100
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.3
88

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

320u
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
219u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

455 [23%]
 
 
827
[41%]
 
 
473 [10%]
 
 
26
[1%]
 
 
143 [11%]
 
 
23
[2%]
 
 
30 [6%]
 
 
2
[0%]
 
 
9 [1%]
 
 
24
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[70%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
160u
[1%]
 
 
1 [4%]
 
 
50u
[0%]
 
 
242u [5%]
 
 
4u
[0%]
 
 
145u [4%]
 
 
16u
[0%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.8
PUNTOS
MINERAL.
7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
19
[3%]
 
 
2.3 [17%]
 
 
42u
[0%]
 
 
760u [2%]
 
 
2.3
[5%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
671u
[96%]
 
 
390u [8%]
 
 
110u
[2%]
 
 
175u [7%]
 
 
3u
[0%]
 
 
173u [16%]
 
 
5u
[0%]
 
 
30u [3%]
 
 
34u
[3%]
 
 
11u [9%]
 
 
7u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
2u
[6%]
 
 
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
7.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
n/a
2.6
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
n/a
 
 
 
158u
 
 
 
40u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0