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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Leche de vaca
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salad_dressing.png
sin grasa

Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa

cow_milk.png
sin grasa con vitamina A añadida

Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A añadidos

PUNTOS
TOTALES
women5.2
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

68
5
2
24

3
90
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa
119
Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A añadidos
43
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
84

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.9
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
129u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u
 
 
 
4u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

755 [38%]
 
 
52
[3%]
 
 
111 [2%]
 
 
162
[3%]
 
 
50 [3%]
 
 
128
[9%]
 
 
113 [9%]
 
 
100
[8%]
 
 
8 [2%]
 
 
14
[3%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
50u
[0%]
 
 
400u [2%]
 
 
400u
[2%]
 
 
195u [5%]
 
 
10u
[0%]
 
 
111u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.1
PUNTOS
MINERAL.
6.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
771u [15%]
 
 
336u
[7%]
 
 
180u [0%]
 
 
n/a
25u [2%]
 
 
173u
[16%]
 
 
7u [0%]
 
 
90u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
58u
[8%]
 
 
24u [1%]
 
 
45u
[2%]
 
 
30u [3%]
 
 
40u
[4%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2u [2%]
 
 
n/a
n/a [-4000%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
PUNTOS
VITAMIN.
2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0