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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Comida
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beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado al grill

Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad

babyfood_dinner.png
de pollo

Papillas, comida, sopa de pollo, triturada

PUNTOS
TOTALES
women9.4
man1.6
PUNTOS
TOTALES
women14.9
man10.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
65
7

2
89
2
2
5

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad
177
Papillas, comida, sopa de pollo, triturada
50
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
61
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2292
 
 
 
0
 
 
 
2157
 
 
 
0
 
 
 
1345
 
 
 
0
 
 
 
1234
 
 
 
0
 
 
 
1083
 
 
 
0
 
 
 
1071
 
 
 
0
 
 
 
706
 
 
 
0
 
 
 
178
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.9
0
PUNTOS
PROTE.
women59
man48.4
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

244u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
77u
 
 
 
4u
 
 
 
12u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

377 [8%]
 
 
66
[1%]
 
 
240 [19%]
 
 
24
[2%]
 
 
52 [3%]
 
 
16
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
37
[2%]
 
 
26 [5%]
 
 
5
[1%]
 
 
6.8 [27%]
 
 
220u
[1%]
 
 
2.5 [8%]
 
 
270u
[1%]
 
 
89u [2%]
 
 
279u
[7%]
 
 
39u [52%]
 
 
1u
[2%]
 
 
11u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
2
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

104 [19%]
 
 
6
[1%]
 
 
5.2 [37%]
 
 
293u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
751u [15%]
 
 
n/a
200u [0%]
 
 
510u
[1%]
 
 
496u [21%]
 
 
37u
[2%]
 
 
217u [20%]
 
 
32u
[3%]
 
 
59u [5%]
 
 
17u
[2%]
 
 
10u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
7u
[6%]
 
 
3.2u [81%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.6
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

15
 
 
 
n/a
0
 
 
 
674u
 
 
 
0
 
 
 
313u
 
 
 
285u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
40u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0