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healnut.com: Comparación nutricional entre Alce americano y Queso
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moose.png
hígado Cocinado alaska

Alce americano, hígado, estofado (Nativos de Alaska)

cheese.png
bajo en grasa

Queso, casero, bajo en grasa, 1%

PUNTOS
TOTALES
women9.6
man5.5
PUNTOS
TOTALES
women20.1
man16.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
66
5
5

12
82
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Alce americano, hígado, estofado (Nativos de Alaska)
155
Queso, casero, bajo en grasa, 1%
72
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.8
28
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man6
21

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

389u
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

429 [34%]
 
 
134
[11%]
 
 
70 [4%]
 
 
406
[20%]
 
 
235 [5%]
 
 
86
[2%]
 
 
7 [0%]
 
 
61
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
32
[790%]
 
 
20 [4%]
 
 
5
[1%]
 
 
6.8 [23%]
 
 
140u
[0%]
 
 
6.1 [24%]
 
 
380u
[2%]
 
 
2.8 [70%]
 
 
28u
[1%]
 
 
413u [8%]
 
 
3u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.9
PUNTOS
MINERAL.
19.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
18
[3%]
 
 
10.7 [77%]
 
 
128u
[1%]
 
 
4.6 [91%]
 
 
215u
[4%]
 
 
4 [373%]
 
 
165u
[15%]
 
 
0.9 [38%]
 
 
68u
[3%]
 
 
217u [54%]
 
 
12u
[3%]
 
 
217u [54%]
 
 
12u
[3%]
 
 
196u [18%]
 
 
21u
[2%]
 
 
71u [1775%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
12u
[3%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
11u
[2%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
60.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0